Deep Dive Retraite
Transformatie van Patronen & Trauma
Deze retraite is voor iedereen die klaar is om écht de diepte in te gaan, te voelen en schaduwkanten aan te kijken.
​
We hebben allemaal delen in ons die we graag verborgen houden. Ze zijn te pijnlijk, verdrietig of zwaar. Soms doen we dit heel bewust, soms onbewust. Maar het kan zijn dat je lichaam aangeeft dat het zo niet langer kan.
Misschien heb je al van alles geprobeerd: therapiesessies, boeken lezen, enzovoort. Maar niets lijkt te helpen. Tijdens deze retraite, nodigen we je uit om verder te gaan waar je normaal zou stoppen. Dit zorgt voor diepe verbinding met jezelf.
Wat gaan we doen?
Door middel van ademwerk, familieopstellingen, confronterende interventies, (prenataal) lichaamswerk, gezamenlijke oefeningen, schrijfopdrachten en meditaties krijg je inzicht in je patronen. We werken door meerdere lagen heen en zo kom je dichter bij jezelf.
​
We hebben een aantal vaste interventies, maar wat we precies gaan doen is afhankelijk van de groep. We volgen wat er nodig is in het moment.
​
Het is een intensief programma van vijf dagen met overnachting waarin we van 's morgens tot 's avonds bezig zijn. Juist dat zorgt ervoor dat je dieper gaat dan met bijvoorbeeld een uurtje therapie in de week.
Herken jij jezelf hierin?
Je loopt tegen patronen aan zoals: altijd hard werken, perfectionisme, een burn-out, jezelf wegcijferen, pleasen, enzovoort.
​
Je hebt moeite met voelen of je voelt juist zo veel dat het té veel wordt.
​
Je hebt een verslaving die je wilt doorbreken, zoals overmatig eten, alcohol, drugs, gamen, seks, liefde, zorgen voor anderen, drama, jezelf beschadigen, roken of pillen.
​
Je voelt je meer dood dan levend en bent er klaar voor om nieuwe levensenergie te ervaren.
​
Je hebt een kinderwens, maar het lukt niet, of je wilt je patronen doorbreken voor de komst van een kind.
​
Heb hebt een depressie, angsten, paniek en/of trauma wat je wilt aankijken en opruimen.
​
Dan is dit iets voor jou
Een uurtje hier en daar is soms niet genoeg..
Deze retraite is diepgaand, intensief en transformerend. De retraite is voor mensen die alle trucjes al geprobeerd hebben, psychologen om de tuin kunnen leiden en klaar zijn voor een daadwerkelijke verandering in hun leven.
Durf je diepste pijnen in de ogen te kijken.
We onderzoeken en doorvoelen wat je weet én wat je niet weet. Misschien ben je je al heel bewust van wat je in de weg staat of wat je tegenhoudt. Maar jouw lichaam weet nog zoveel meer.
Tijdens deze dagen gaan we uit ons hoofd, uit de verhalen, en geven we vooral je lichaam de ruimte om zich te uiten. Daarnaast is er natuurlijk ook ruimte voor reflectie en het delen van inzichten.
Het is therapie x10, waarbij je nog steeds precies krijgt wat je aan kunt en wat je nodig hebt. Jouw lichaam weet het allerbest wat dat is.
Spannend? Dat snap ik heel goed. Je lichaam heeft niet voor niets allerlei patronen ontwikkeld om dat diepste gevoel te bedekken. Maar dat was toen. Nu is het tijd om te ervaren dat het veilig is.
Veilig om te voelen en helemaal jezelf te zijn.
Praktische informatie
De retraite vindt plaats in Beekbergen in de Jachthut. Hier doen we alle activiteiten en eten we samen. Je slaapt in het naastgelegen hotel of op het erf van De Jachthut.
We starten op maandag om 16.00 uur met kennismaken en eten daarna gezamenlijk. We eindigen op zaterdag na de lunch, rond 14.00 uur.​​
Alle Deep Dive retraites worden samen met Lisa de Kruijf georganiseerd. Alle actuele informatie zoals de geplande retraites en de kosten vind je op de website van Lisa.
Deep Dive +
Weet jij van jezelf dat je meer nodig hebt dan 1 retraiteweek? Wil jij er helemaal voor gaan? En vind je het fijn om na de retraite nog begeleid te worden? Dan is de Deep Dive + iets voor jou. Naast de retraite week krijg je ook nog 10 uur aan therapiesessies met mij (Lisanne), Lisa of ons samen.
De sessies zijn flexibel in te plannen en afgestemd op jouw behoefte. Bijvoorbeeld: 4 individuele sessies van 1 uur en 2 sessies van 3 uur met je partner, kind of beiden. De mogelijkheden zijn: BRTT, TRB, familieopstellingen, lichaamswerk, doula/zwangerschapsbegeleiding, ouder-kind-sessies, of afgestemd op wat jij nodig hebt.